segunda-feira, 23 de junho de 2014

Aula de Yoga na Educação para Mães em Contagem - Lucia Casaverde


Aula de Yoga na Educação & Meditação em BH - Mariângela Ryosen

Trataka
meditar numa figura geométrica ou símbolo
Shashankasana
(posição da criança)
equilibra cerca de 20 neuro-secretores segundo Sw. Satyananda Saraswati
desacelera e equilibra